Imagine um viciado em drogas, ou cigarro. Se não puder fumar seu cigarro ou cheirar sua droga, o cara fica louco. A mesma coisa acontece com um viciado em doces. Meu corpo pede doces todo santo dia.
E como interromper este vício? Obviamente, não consumir doces. Como qualquer viciado, não posso tê-los ao alcance das mãos.
A psico disse pra eu comprar apenas o que fosse comer, na hora que fosse comer e na quantidade que fosse comer. Não estocar os alimentos.
Hoje fui ao mercado. Foi muuuuito difícil entar lá e sair só com um mísero pacotinho de biscoito. Ainda na fila, acabei pegando um pacote de biscoito de arroz.
Considero que, mesmo não sendo o ideal, fiz progresssos. Cheguei em casa e lanchei os cookies com achocolatado sem lactose. Ainda sobrou um cookie no pacote, que vem com quatro.
A necessidade de mastigar ainda persiste. Porém, vou ter que comer frutas, já que não tem mais nada "purpurinado". Vamos ver quem resiste mais: a vontade de comer besteira ou a preguiça de sair pra comprar.
Inté!
mas vc está fazendo a dieta do dia sim, dia não de doces?
ResponderExcluirPra ser sincera, tô tentando, mas não tô me saindo 100%. Tá bem difícil, rs. Mas pelo menos tô conseguindo diminuir a quantidade de doces, e também fazer algumas substituições (tipo, pêssego em calda ao invés de chocolate). Acho que sou mais viciada que você, rs. Bjs!
ResponderExcluirEu também acho que você é mais viciada em doces do que eu. Eu estou comendo mais chocolate meio amargo sem lactose. Mas você está de férias e é complicado se controlar estando em casa.
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