Estou lendo um livro muito bom! Depois coloco ele lá nas resenhas. Chama-se "Pense Magro". É baseado na terapia cognitivo-comportamental e promete ajudar as gordinhas e gordinhos desse Brasil a primeiro mudar a cabeça para depois mudar o corpo. É uma tarefa por dia. Por enquanto está fácil. Vamos ver até onde vai... A duração do programa é de 6 semanas. Uma coisa é certa: preciso mesmo aprender a pensar magro pra poder emagrecer. Vou nessa porque já está tarde pra c*****.
Inté!
Comentários:
Postar um comentário