Hoje pela manhã resolvi fazer um suco, então. Misturei polpa de framboesa com gomos de laranja e um pouco de água. Vejam aí o resultado:
![](https://lh5.googleusercontent.com/-ThirWR9_hGs/Uhih56AlfdI/AAAAAAAACAo/jhhYJwKRBo8/res1377345875.039125.jpeg)
Resolvi não coar o suco, pois assim preservo as fibras da laranja, que ajudam a melhorar o trânsito intestinal e a dar mais saciedade. Tomei dois copos. E este foi meu café da manhã. Estou bem cheia!
Mais tarde coloco aqui direitinho como ficou minha dieta.
Inté +!
Delícia! Faz para mim!
ResponderExcluirAdorei a ideia, vou copiar. sou preguiçosa para frutas mas assim vale a pena. Bjinhos e as melhoras.
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