Emagreci!

A ausência foi longa e estou em falta com as visitas, eu sei... Mas eu precisava de um tempinho para me cuidar. A ansiedade estava me matando! Mas agora acho que as coisas já estão mais controladas... E enfim, tantas coisas aconteceram! Direto me lembrava do blog e de que precisava compartilhar com vocês. Vou atualizando aos poucos, ok?

Primeiro, o mais importante:

Mandei 2kg pro espaço desde o início do ano! Estou superfeliz com a eliminação, e mais feliz ainda com meu autocontrole. Sim, porque o que sempre me atrapalhou foi esse bandido.

O ano virou, decidi mais uma vez tentar comer direitinho, e me propus a seguir a dieta da nutri - mas sem muita pressão, isto é, levar conforme fosse possível. E achei uma psico ótima, especialista na área de emagrecimento, e que atende online! O nome dela é Rejane Sbrissa, do site Pense Magro. Já estou na segunda sessão, e vou te dizer, tem me ajudado pra caramba!

Depois explico com mais calma como funciona a coisa toda, o que tenho feito, e também outras novidade. Por ora é só, porque preciso ir dormir - dormir bem também faz parte da listinha!

Inté!